Blog

Wajib Ketahui,10 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil Sangat Ampuh

Apakah kalian mengetahui manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil? Tidak perlu diragukan lagi, minyak kelapa tentunya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Apakah minyak kelapa juga baik untuk ibu hamil? Tentu saja!

Sudah banyak penelitian yang mengungkap manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil dan janin, baik minyak kelapa yang dikonsumsi maupun digunakan secara eksternal.

Kehamilan hampir mengubah segalanya. Mulai dari perubahan fisik hingga sifat. Nah, ada beberapa cara untuk mencegah perubahan fisik yang drastis. Salah satunya menggunakan virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa.

Perlu diketahui bahwa ada segudang manfaat minyak kelapa. Melansir Info Kosmetik, minyak kelapa merupakan asam lemak yang dihasilkan dari daging buah kelapa yang dikeringkan. Lalu, apa saja manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil? Yuk simak, berikut ini ulasannya!

Baca Juga : Ketahui Macam Macam Minyak Zaitun dan Manfaatnya

Wajib Ketahui, 10 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil

Mengutip Journal of The American College of Nutrition, minyak kelapa adalah minyak nabati utama yang diekstraksi dari inti kelapa matang yang dipanen dari minyak sawit. Berikut manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil yang bisa Anda ketahui :

1. Sebagai Suplemen Kesehatan | Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil

Anda dapat menambahkan sesendok minyak kelapa ke smoothie, teh, atau bahkan makanan favorit Anda.
Katie Wells, CTNC, MCHC, konselor nutrisi dan kesehatan dari Amerika Serikat, mencatat bahwa minyak kelapa mengandung lemak sehat yang penting bagi Anda dan janin Anda yang sedang tumbuh.

Minyak kelapa untuk ibu hamil juga memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh, mendukung perkembangan otak bayi, dan mempengaruhi kualitas ASI di masa depan. Mengkonsumsi sekitar dua sendok makan minyak kelapa sehari dipercaya dapat memberikan kekebalan selama kehamilan. Ibu hamil dan bayi juga terlindungi dari flu, pilek, dan penyakit umum lainnya.

2. Memiliki Sifat Anti Infeksi

Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil sangat baik untuk mencegah sebagian besar infeksi jamur, virus, dan bakteri. Hanya sekitar dua sendok makan sehari dapat memberikan dorongan kekebalan selama kehamilan. Sehingga dapat melindungi dan melindungi bayi Anda yang belum lahir dari flu, pilek, dan penyakit umum lainnya.

3. Mencegah Stretch Mark dan Mengatasi Kulit Gatal

Selama kehamilan, kulit di sekitar perut akan meregang. Akibatnya, kulit terasa gatal dan menggaruknya akan meninggalkan stretch mark.

Menurut Journal of European Academy of Dermatology and Venereology, Anda bisa mengoleskan minyak untuk mencegah bekas luka.

Menurut Penasihat Kesehatan, minyak kelapa menembus lebih dalam ke kulit Anda. Ini berarti bahwa minyak kelapa dapat digunakan untuk mencegah pembentukan stretch mark, dan mungkin membantu menghilangkannya di masa depan.

4. Sumber Asam Laurat Terbaik

Setelah ASI, minyak kelapa adalah sumber asam laurat terbaik berikutnya. Asam laurat membantu produksi ASI selama dan setelah kehamilan sehingga si kecil mendapatkan ASI berkualitas tinggi yang akan membuatnya tetap sehat.

5. Mencegah Lingkaran Bawah Mata

Apakah kalian mengetahui Minyak kelapa adalah penghapus riasan dan pelembab yang bagus lho?¬†Women’s Health mencatat bahwa minyak kelapa juga dapat membantu mencegah lingkaran hitam yang mengganggu di bawah mata akibat kurang tidur selama kehamilan. Apalagi setelah bayi lahir.

6. Dapat Mengganti Susu dan Produk Olahannya

Semua produk susu dipenuhi dengan kebaikan. Namun, tidak semua orang bisa memiliki semuanya selama kehamilan.

Kehamilan dapat menyebabkan keinginan dan keengganan makanan yang sangat aneh. Keengganan makanan terhadap susu cukup umum, dan bagi mereka yang melewatkan susu dan produk susu, minyak kelapa bisa menjadi alternatif yang bagus dengan kualitas yang hampir sama.

7. Memerangi Jerawat Kehamilan | Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil

Tidak semua orang mempunyai aura yang cantik selama kehamilan. Beberapa bahkan diserang jerawat hormonal. Apakah Anda juga mengalaminya? Jika Anda sedang bergelut dengan jerawat akibat kehamilan, ada manfaat minyak kelapa yang bisa membantu mengatasi kondisi ini.

Dilansir dari situs Belly Belly, sifat antibakteri dari minyak kelapa ini dapat membantu mengobati jerawat hormonal pada ibu hamil. Caranya juga mudah, cukup oleskan tipis-tipis pada kulit yang berjerawat setiap habis mandi.

8. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Ingin tubuh sehat dan terjaga imunitasnya? Anda harus mengkonsumsi sekitar dua sendok makan minyak kelapa murni setiap hari.

Manfaat minyak kelapa ini berkontribusi untuk mengembangkan kekebalan, dan bahkan kekebalan bayi akan lebih kuat, menurut Dietitian Australia.

Selain itu, minyak kelapa akan membantu mengatasi gejala terkait kehamilan lainnya, seperti mual di pagi hari, mulas, dan sembelit.

9. Mengobati GERD

GERD adalah suatu kondisi ketika asam lambung kembali naik ke kerongkongan. Jika Anda memiliki penyakit asam lambung saat hamil, minyak kelapa adalah salah satu solusinya.

Dikutip dari Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, dokter pengobatan alami dari Amerika Serikat, minyak kelapa meningkatkan kesehatan pencernaan dan bersifat anti inflamasi.

Keduanya penting dalam membantu meredakan refluks atau refluks asam yang menyakitkan selama akhir kehamilan.

10. Melembabkan Kulit Kepala Kering

Kehamilan dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda. Bisa kering, bahkan rapuh. Minyak kelapa dapat mengatasi kondisi ini. Moms bisa membuat masker minyak kelapa.

Caranya cukup mudah dan gampang, yaitu dengan mengoleskan langsung ke rambut dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan sampo. Maka rambut akan ternutrisi dengan baik jika digunakan dengan rutin.

11. Gunakan Sebagai Minyak Pijat | Manfaat Minyak Kelapa Untuk Ibu Hamil

Terkadang, kehamilan disertai dengan nyeri dan nyeri otot, terutama pada trimester ke-3. Manfaat lainnya bisa digunakan sebagai pengganti lotion biasa atau minyak pijat. Selain baik untuk kelembapan kulit, rasa sakitnya juga mereda.

Itulah beberapa manfaat yang didapatkan jika ibu hamil menggunakan minyak kelapa. Sangat bermanfaat bukan? Selain untuk memasak, minyak kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil. Mengonsumsi minyak kelapa harus yang jernih ya. Lalu bagaimana cara menjernihkan minyak goreng? Yuk simak artikel ini ya Cara Menjernihkan Minyak Jelantah Dengan Kulit Pisang